Team Building para Empresas
Transforma tu equipo desde el bienestar
Diseñamos experiencias a medida para fortalecer la cohesión, la comunicación y la confianza dentro de los equipos de trabajo. Nuestro enfoque combina movimiento, mindfulness y dinámicas de team building con herramientas de psicología aplicada, creando entornos donde las personas se sienten conectadas, escuchadas y motivadas.
Nuestro Enfoque
Actividades destacadas
Unimos bienestar y productividad para generar resultados tangibles:
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Mejora de la comunicación y la empatía.
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Reducción del estrés y aumento de la concentración.
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Fortalecimiento de la confianza y la cohesión grupal.
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Clima laboral más saludable y colaborativo.
Cada jornada se adapta a la energía, necesidades y objetivos de tu empresa, garantizando una experiencia auténtica y significativa.
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Team-building y dinámicas de grupo
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Yoga terapéutico, restaurativo y en pareja
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Talleres de gestión emocional y comunicación efectiva
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Programas de gestión del estrés
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Talleres de posturología y bienestar físico
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Mindfulness y relajación guiada
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Dinámicas de confianza, cooperación y cohesión de equipo
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Experiencias complementarias: masaje Thai, senderismo consciente y Paddle Surf Yoga.
¿Quienes somos?
Raquel Moon
Profesora de yoga y Barre especializada en biomecánica y posturología, con experiencia en gestión de cadenas musculares y emociones. Programas integrales para mejorar bienestar, postura y productividad, reduciendo estrés y previniendo lesiones en entornos corporativos.
Ana Paula
Psicóloga sanitaria especializada en terapia sistémica e integrativa. Combino herramientas de psicología, movimiento y bienestar para fortalecer la comunicación, la confianza y la salud emocional en los equipos de trabajo.
Experiencias personalizadas.
Resultados medibles en cohesión y comunicación.
Facilitadoras expertas en bienestar y desarrollo personal.
Sesiones disponibles en español, inglés o francés.
Creemos que un equipo equilibrado rinde mejor, se comunica mejor y disfruta más de trabajar juntos.
“Cuando las arañas tejen juntas, pueden atar a un león.”
Retiro en Couso, Galicia
Retiro en Francia
El pulso interno, del 1 al 3 de Mayo
Vercors, del 5 al 7 de Junio
Del 1 al 3 de mayo nos encontramos en la aldea de Couso para tres días de pausa, movimiento y reconexión.
Un viaje a través del yoga, la vibración, la percusión corporal y prácticas energéticas para volver al propio ritmo, compartir en grupo y crear un espacio donde el cuerpo se exprese y la mente descanse.
Nos acompañará alimentación casera, vegetariana y nutritiva, cuidada con mimo para sostener todo el proceso.
Precio early bird desde 275€ (todo incluido). El precio varía según el tipo de habitación (con o sin jacuzzi).
Si sientes la llamada y quieres recibir el dossier completo con toda la información, escríbeme por mensaje privado y te lo envío encantada.
Una experiencia de tres días y dos noches que combina senderismo itinerante con vivacs en plena naturaleza y sesiones de yoga guiadas por Clémence Ansault y Rachel Bervialle.
Partiremos desde la Abadía cisterciense de Léoncel, a una hora de Valence TGV, para atravesar un pequeño altiplano de belleza sobrecogedora, con bosques de hayas centenarias y noche en alpage junto al macizo occidental del Vercors.
Acompañados por mulas, recorreremos un territorio único, en el cruce de influencias alpinas, continentales y mediterráneas: un auténtico paraíso natural entre el Plateau d’Ambel y las espectaculares gargantas de Omblèze, donde ríos y cascadas fluyen con fuerza y alegría.
Si deseas más información, puedo enviarte el dossier completo (actualmente disponible en francés). Existe también la posibilidad de ofrecer el retiro en inglés o en español según el grupo.
Contacto y reservas
Si tienes alguna consulta, duda sobre cualquier tratamiento o clase, no dudes en contactarme.
Para reservar, simplemente escríbeme al formulario, aquí debajo, indicando qué servicio quieres y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Travesía Tejadillo 6AB, Sotosalbos, Segovia - España
