Team Building para Empresas
Transforma tu equipo desde el bienestar
Diseñamos experiencias a medida para fortalecer la cohesión, la comunicación y la confianza dentro de los equipos de trabajo. Nuestro enfoque combina movimiento, mindfulness y dinámicas de team building con herramientas de psicología aplicada, creando entornos donde las personas se sienten conectadas, escuchadas y motivadas.
Nuestro Enfoque
Actividades destacadas
Unimos bienestar y productividad para generar resultados tangibles:
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Mejora de la comunicación y la empatía.
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Reducción del estrés y aumento de la concentración.
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Fortalecimiento de la confianza y la cohesión grupal.
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Clima laboral más saludable y colaborativo.
Cada jornada se adapta a la energía, necesidades y objetivos de tu empresa, garantizando una experiencia auténtica y significativa.
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Team-building y dinámicas de grupo
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Yoga terapéutico, restaurativo y en pareja
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Talleres de gestión emocional y comunicación efectiva
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Programas de gestión del estrés
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Talleres de posturología y bienestar físico
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Mindfulness y relajación guiada
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Dinámicas de confianza, cooperación y cohesión de equipo
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Experiencias complementarias: masaje Thai, senderismo consciente y Paddle Surf Yoga.
¿Quienes somos?
Raquel Moon
Profesora de yoga y Barre especializada en biomecánica y posturología, con experiencia en gestión de cadenas musculares y emociones. Programas integrales para mejorar bienestar, postura y productividad, reduciendo estrés y previniendo lesiones en entornos corporativos.
Ana Paula
Psicóloga sanitaria especializada en terapia sistémica e integrativa. Combino herramientas de psicología, movimiento y bienestar para fortalecer la comunicación, la confianza y la salud emocional en los equipos de trabajo.
Experiencias personalizadas.
Resultados medibles en cohesión y comunicación.
Facilitadoras expertas en bienestar y desarrollo personal.
Sesiones disponibles en español, inglés o francés.
Creemos que un equipo equilibrado rinde mejor, se comunica mejor y disfruta más de trabajar juntos.
“Cuando las arañas tejen juntas, pueden atar a un león.”
Contacto y reservas
Si tienes alguna consulta, duda sobre cualquier tratamiento o clase, no dudes en contactarme.
Para reservar, simplemente escríbeme al formulario, aquí debajo, indicando qué servicio quieres y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Travesía Tejadillo 6AB, Sotosalbos, Segovia - España
