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Clases de Yoga en grupo

Sabemos lo beneficioso que es el yoga, pero no siempre a todos nos viene bien lo mismo. En estas clases nos adentraremos en el estudio de nuestra anatomía y adaptaremos la práctica a la necesidad de cada cuerpo, desarrollando una práctica segura y eficiente para cada cuerpo. Apto a todos los niveles.


Día: Lunes y Jueves

Horario: 19h15 a 20h30
Precio: 40€/mes

Combinando lo mejor de Pilates, yoga, HIIT y entrenamiento de fuerza, Barre Eclipse es una clase dinámica y divertida. En este tipo de entrenamiento usamos movimientos isométricos para desarrollar la resistencia y el cardio, acompañado de una música y un ritmo que te atrapan. Es un método es de bajo impacto, apto para principiantes y accesible para todas las edades. Apto a todos los niveles

 

Día: Lunes y Jueves

Horario: 18h a 19h
Precio: 40€/mes

Clases de Pilates (estilo Barre) en grupo

Clases Privadas

Son ideales para recibir atención personalizada, indicaciones precisas y resolver tus dudas. Estas clases nos dan la posibilidad de profundizar en tus objetivos y necesidades proporcionándote herramientas con las que verás grandes avances y mejoras.

 

Duración: 1.30h por clase.                                                  

Horario: Adaptamos los horarios según tu disponibilidad.               Precio: 30€ la sesión. 

8 clases 200€ (Ahorras 40€)

 

El Yoga en parejas es una forma muy divertida de aprender yoga y pasar un buen rato juntos. Las posturas requieren coordinación entre los dos, confianza en la otra persona y permiten crear un vínculo especial fuera de la rutina. Una clase incluiría un calentamiento, un trabajo en parejas y posturas acrobáticas, terminando con un masaje tailandés.  

 

Duración: 2h.
Horario: Adaptamos los horarios concretizarán según vuestra disponibilidad. 
Precio: 60€ la sesión 

 

Pack Parejas

Yoga & Pilates
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LA MAR DE CUIDADOS

Sábado 16 de Marzo

Trescasas, Segovia

 De 10h a 19h

Taller vivencial, Yoga, Spa, Watsu y catering por Prende Mecha.

Ven a pasar un día enfocado al autocuidado.

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RETIRO EN FRANCIA

21, 22 y 23 Junio 2024

Le Perche, Francia

Yoga, meditación, Barre, ceremonia de cacao, baños fríos, comida antiinflamatoria y mucho más ...

Más información próximamente

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RETIRO EN SEGOVIA

5, 6 y 7 de Julio 2024

Yoga, acroyoga, meditación, senderismo, naturaleza, conexión y mucho más ...

Más información próximamente

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VIAJE A LA INDIA

Octubre 2024

(fecha exacta por confirmar)

¡Descubre la majestuosidad de los Himalayas y la esencia vibrante de la India en este viaje de 15 días

Más información próximamente

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¿Buscas una actividad divertida para tu evento? ¿Pasar un rato de calidad con tu familia, amigos o pareja?¿Proponer un retiro?¿Dinamizar grupos? o ¿una buena sesión de relajación?. Aquí te propongo varios talleres y actividades. 

Para más información no dudes en ponerte en contacto conmigo.

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Travesía Tejadillo 6AB, Sotosalbos, Segovia - España

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