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Clases de Pilates (estilo Barre) en grupo

 Combinando lo mejor de Pilates, yoga, HIIT y entrenamiento de fuerza, Barre Eclipse es una clase dinámica y divertida. En este tipo de entrenamiento usamos movimientos isométricos para desarrollar la resistencia y el cardio, acompañado de una música y un ritmo que te atrapan. Es un método es de bajo impacto, apto para principiantes y accesible para todas las edades. Apto a todos los niveles

 

Día: Retomamos las clases en Septiembre de 2025

Horario: Los miércoles de 6h a 7h15
Precio: 40€

Dónde: Sotosalbos

Clases de Yoga Terapéutico FisiOm

Sabemos lo beneficioso que es el yoga, pero no siempre a todos nos viene bien lo mismo. En estas clases nos adentraremos en el estudio de nuestra anatomía y adaptaremos la práctica a la necesidad de cada cuerpo, desarrollando una práctica segura y eficiente para cada cuerpo. Apto a todos los niveles.


Día: Retomamos las clases en Septiembre de 2025

Horario: Los miércoles de 7h30 a 9h
Precio: 40€

Dónde: Sotosalbos, Segovia

Clases Privadas

Son ideales para recibir atención personalizada, indicaciones precisas y resolver tus dudas. Estas clases nos dan la posibilidad de profundizar en tus objetivos y necesidades proporcionándote herramientas con las que verás grandes avances y mejoras. 

 

Duración: 1.30h por clase.                                                

Horario: Según tu disponibilidad.              

Precio: 40€ para una persona, 50€ para dos personas. Para grupos más grandes, precio a convenir

Bienestar para Empresas

¿Buscas mejorar la cohesión, reducir el estrés y potenciar el rendimiento de tu equipo? Te ayudo a crear experiencias de wellness empresarial diseñadas para fortalecer la salud y el bienestar en el entorno laboral.

Pídenos el catálogo de talleres y descubre cómo podemos ayudarte a transformar tu empresa en un espacio más saludable, productivo y equilibrado.

Duración: Dependiendo del servicio que prefieras. 
Horario: Según vuestra disponibilidad. 
Precio: A determinar según la cantidad de personas

Yoga & Pilates
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YOGA & BRUNCH

Domingo 20 de Abril 2025

Fuenteplateada, Collado Hermoso

Daremos la bienvenida a la primavera con una sesión de 2h  de Yin Yoga. Mimaremos el cuerpo con estiramientos y respiraciones profundas. Apto para todos los niveles. Al finalizar, Jesús Mulero nos deleitará con un delicioso brunch.

Este evento lo hacemos mensualmente, un domingo al mes, cada mes actualizaremos las fechas.

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RETIRO SURF, YOGA Y MEDICINA CHINA EN FUERTEVENTURA

Sumérgete en la energía del océano con nuestro retiro Qi, Yoga & Waves, donde el surf es el gran protagonista. Disfruta de sesiones diarias en las olas, complementadas con yoga y medicina china para mejorar tu equilibrio, fuerza y recuperación. Un viaje único para conectar con el mar, la naturaleza y tu bienestar. 

Del 4 al 9 de Noviembre 2025

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JORNADAS DE BIENESTAR

Disponible todo el año bajo contratación

Diseñamos experiencias transformadoras para fortalecer la cohesión grupal, reducir el estrés y potenciar la comunicación en equipos de trabajo. A través de movimiento, mindfulness, técnicas de psicología y dinámicas de team building, creamos entornos seguros donde los participantes pueden reconectar con su potencial y fortalecer vínculos auténticos.

Eventos
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Servicios

Servicios

¿Quieres añadir una actividad especial a tu evento? Ya sea para disfrutar con familia, amigos o pareja, dinamizar grupos, organizar un retiro o simplemente relajarte, te ofrezco una variedad de talleres y experiencias diseñadas para cada ocasión.

Elige la opción que mejor se adapte a ti y haz de tu evento algo inolvidable.

Contáctame para más información.

Yoga en familia

Team-Building

Acroyoga

Masoterapia

Mindfulness

Paddle Surf

Retiros

Masaje Thai

Yoga Terapéutico

Dinámicas grupales

Yoga para peques

Pilates Barre

Contacto y reservas

Si tienes alguna consulta, duda sobre cualquier tratamiento o clase, no dudes en contactarme.
Para reservar, simplemente escríbeme al formulario, aquí debajo, indicando qué servicio quieres y me pondré en contacto contigo lo antes posible.

¡Gracias por tu mensaje! Te responderé

lo antes posible.

Travesía Tejadillo 6AB, Sotosalbos, Segovia - España

zeentro@gmail.com

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